PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING PAKETE

EINMALIG

79/60 Min.
  • KOSTENLOSES BERATUNGSGESPRÄCH
  • 1:1 Trainingsbetreuung
  • Ausgewählte Übungen
  • Hilfreiche Tipps
  • 100 % Motivation

24 WOCHEN

74/60 Min.
  • KOSTENLOSES BERATUNGSGESPRÄCH
  • 1:1 Trainingsbetreuung
  • Individueller Trainingsplan
  • Individueller Ernährungsplan
  • Regelmäßiger Form-Check
  • Regelmäßige Körperfettmessung
  • Rundum Betreuung für 100% Motivation

LuFit Personal Training-maßgeschneidert für Deine Ziele!

Wie genau läuft das Personal Training ab?

Das Personal Training wird speziell für Deine Ziele konzipiert.

  1. Zu Beginn prüft LuFit ausführlich Deinen aktuellen Fitnesszustand. Mach Dir hierzu keine Sorgen! Du musst keinerlei Trainingserfahrung oder Vorkenntnisse mitbringen. Hier geht es ausschließlich um Deine aktuelle körperliche Verfassung. Um regelmäßige Fortschritte zu erzielen werden anschließend gemeinsam Zwischenziele geplant. Diese Erfolgserlebnisse sind sehr wichtig für Deine Motivation und den weiteren Weg bis zu Deinem Ziel!
  2. Bei der Erstellung Deines persönlichen Trainingsplans wählt LuFit sorgfältig passende Übungen für Dich aus. Hierbei wird darauf geachtet, dass diese für Dich durchführbar, effektiv und zielorientiert sind.
  3. Diese Übungen werden dann gemeinsam mit Dir im Personal Training durchgegangen. LuFit stellt dabei sicher, dass Du die Übungen korrekt ausführst und in den richtigen Muskeln spürst.
  4. Des Weiteren lässt LuFit immer wieder praktische Übungsvariationen in Dein Training miteinfließen. Das sorgt für Abwechslung und Motivation.
  5. Je nach Ziel ergänzt LuFit Dein Krafttraining mit effektiven und gelenkschonenden Cardio Einheiten.
  6. Bei LuFit bist Du rundum betreut. Durch das 1:1 Coaching im Training erhältst Du immer eine professionelle Anleitung und Unterstützung. Darüber hinaus ist die ausführliche Beantwortung Deiner Fragen jederzeit selbstverständlich.
  7. Deine persönliche Zielerreichung wird durch eine kontinuierliche Kommunikation und Dokumentation Deines Trainings sowie regelmäßige detaillierte Form-Checks sichergestellt.
Findet das Personal Training in Heilbronn statt?

Möglich ist das Personal Training in Heilbronn, in Ilsfeld oder in der Umgebung.

Trainiert werden kann im LuFit Trainingsraum in Ilsfeld, Outdoor, im Fitnessstudio oder bequem bei Dir zu Hause.

Die Entscheidung liegt bei Dir!