Naturale Wettkampfvorbereitung
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Bodybuilding Coaching

Du möchtest an einem Bodybuilding Wettkampf teilnehmen und suchst ein professionelles Coaching für Deine komplette Wettkampfvorbereitung?
Dann bist Du hier genau richtig✅

LuFit begleitet Dich von der Off-Season bis zum Wettkampftag – mit individuell abgestimmten Trainings- und Ernährungsstrategien, Posing-Training und regelmäßigen Form-Checks.

Voraussetzungen für die Wettkampfvorbereitung

Damit Deine „Road to Stage“ erfolgreich wird, solltest Du folgende Grundlagen mitbringen:

Gesundheitliche Grundvoraussetzungen

Stabiler Gesundheitszustand✔

Aktuelle Blutwerte (falls vorhanden)✔

Ausreichend Zeit für Training, Regeneration und Coaching✔

Natural-Status

 Kein Einsatz von leistungssteigernden Substanzen – LuFit steht für Natural Bodybuilding!

Körperliche Basis

Entsprechende Grundmuskulatur je nach Kategorie/Klasse✔

KFA-Startpunkt geeignet für Prep-Zeitrahmen✔

Bereitschaft für strukturierte Ernährung✔

Was Dich bei der Wettkampfvorbereitung erwartet

 Deine Vorbereitung gestaltet sich ganz individuell – abgestimmt auf Wettkampfklasse, Erfahrung und körperliche Ausgangslage.

1. Analyse Deines Ist-Zustands

Wir starten mit einer ausführlichen Bestandsaufnahme deiner Form, Trainingshistorie und Ernährung.

2. Persönliche Trainings- und Ernährungsplanung

Individuelle Trainingspläne✔

Anpassungsfähige Ernährungsstrategie✔

Präzise Makro- und Kaloriensteuerung✔

Anpassungen je nach Fortschritt✔

3. Regelmäßige Form-Checks

Wöchentliche bzw. individuelle Check-Ins zur Optimierung Deiner Stage-Form.

4. Professionelles Posing-Coaching

Pflichtposen✔

Übergänge✔

Bühnenpräsentation✔

Kategorie-spezifische Besonderheiten✔

5. Betreuung am Wettkampftag

Damit Du Dich vollständig auf Deine Performance konzentrieren kannst, unterstützt Dich LuFit direkt am Wettkampfort.

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Detaillierter Ablauf – Wettkampfvorbereitung– Road to Stage

1. Analyse Deines IST-Zustands und gemeinsame Zielfestlegung

2. Erstellung Deiner individuellen Coachingpläne

3. Anpassung und Zielüberprüfung Deiner Coachinginhalte

4. Enge Kommunikation und regelmäßiger Austausch

5. Form-Checks (Gewicht, KFA-Messung, Bilder, Feedback)

6. Individuelles Posing Training für Deinen großen Tag

7. Wettkampfvorbereitung Posing

Posing im Bodybuilding Coaching

 

So kann Deine Bühnenform aussehen

➡ Transformation Wall

Bereit für Deine „Road to Stage“?

Erfüllst Du die oben genannten Voraussetzungen, dann bewirb Dich jetzt für die exklusive „Road to Stage“ Wettkampfvorbereitung und sichere Dir Deinen Platz in einem maßgeschneiderten Programm für Naturale Bodybuilding-Athleten.

Dein Weg zur Bühne startet hier!

„JETZT BEWERBEN“

Fülle das Kontaktformular aus und LuFit wird sich persönlich mit Dir in Verbindung setzen, um die nächsten Schritte zu besprechen.