Abnehmen, Fitness und Leistungsfähigkeit

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Dieses Online Coaching richtet sich an Personen ab 30, die gezielt Muskeln aufbauen, schmerzfrei bleiben und ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten. Deshalb erhältst Du bei LuFit strukturierte Trainingspläne, Tutorials sowie Ernährungsstrategien, die flexibel in Deinen Alltag passen – effektiv, nachhaltig und komplett ortsunabhängig.

Zudem handelt es sich nicht um Standardprogramme, sondern um maßgeschneiderte Betreuung, die auf Dein Fitnesslevel, Deine Ziele und mögliche Einschränkungen abgestimmt ist.

Das bringt Dir das Online Coaching

Gezielter Muskelaufbau ab 30

Mehr Kraft, Energie und Leistungsfähigkeit

Schmerzprävention und bessere Haltung

Flexibles Online-Coaching – so trainierst Du wann und wo Du willst

Coaching-App: Trainingspläne, Tutorials und Fortschritte somit immer griffbereit

Sichtbare Ergebnisse durch erprobte Methoden

So läuft dein Online Coaching ab

Analyse und Zielfestlegung

Zunächst prüft LuFit Deine Fitness, Kraft und Gesundheit, damit wir gemeinsam Deine Ziele festlegen und dabei Muskelaufbau sowie Fettabbau als auch mehr Energie im Alltag berücksichtigen.

Individuelle Ernährungs- und Trainingspläne

Danach erhältst Du Deinen individuellen Ernährungs- und Trainingsplan, inklusive praktischer Empfehlungen zu Lebensmitteln und Supplements, der perfekt auf Deinen Alltag und deine körperliche Verfassung abgestimmt ist – alles bequem in der LuFit-App.

Regelmäßige Anpassung und Form-Checks

Darüber hinaus werden Deine Trainings- und Ernährungspläne kontinuierlich angepasst. Außerdem sorgen wir mit regelmäßigen Form-Checks dafür, dass Du Fortschritte siehst und Dich Woche für Woche weiterentwickelst.

Enge Kommunikation und Motivation

Zusätzlich steht LuFit jederzeit für Fragen, Feedback und Unterstützung bereit, damit Du motiviert bleibst und Dich darüber hinaus sicher auf Deinem Weg zu stärkerer Fitness und schmerzfreier Leistungsfähigkeit entwickeln kannst.

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Hier siehst Du was Du mit dem Online Coaching erreichen kannst 

Zahlreiche Kundinnen und Kunden haben bereits beeindruckende Veränderungen erzielt, die Du auf der Transformation Wall einsehen kannst. Außerdem sorgt LuFit mit konsequenter Betreuung und realistischen Zielen sowie individuell abgestimmten Plänen dafür, dass Du Ergebnisse nicht nur siehst, sondern auch spürst. So gewinnst Du mehr Energie und Kraft und zudem Selbstbewusstsein, das Dich motiviert, weiterzumachen.

➡ Transformation Wall

Starte jetzt mit Deinem Online Coaching ab 30

Entscheide Dich für ein Coaching und drücke auf „JETZT BUCHEN“.

Dann gibst Du alle wichtigen Informationen in das Kontaktformular ein und drückst auf „Senden“.

Anschließend sprechen wir miteinander über Deine Ziele.